5-minut

Twoje najcenniejsze 5 minut

Najpewniej nigdy nie zastanawiałeś się, czy w ciągu pięciu minut możesz wykonać jakąś konkretną pracę, czy też zrobić coś sensownego.
5 minut to przecież za mało, żeby coś zmienić.

trening-silowy1

W jaki sposób trening siłowy pomoże ci schudnąć?

Jeśli starasz się zrzucić kilka kilogramów, ale utrata wagi nie następuje tak szybko jakbyś tego chciał, powinieneś dodać do swojej codziennych zajęć trening siłowy. Jest to jeden z najlepszych rodzajów ćwiczeń, które świetnie wspierają odchudzanie.

zaufaj-roslinom

Zaufaj Roślinom

Na początek trochę statystyki.
Nasze współczesne życie determinuje pośpiech, zbyt długi dzień pracy, stres, zamartwianie się, zanieczyszczenie środowiska, wysoko-przetworzona żywność, mała ilość ruchu i wiele innych czynników, które powodują że żyjemy coraz krócej. Według GUS, po ukończeniu 65 roku życia

Artykuły na osi czasu

Poznaj proste metody, dzięki którym uczynisz swój świat
bardziej zdrowym i szczśśliwym.

entropia01

Entropia, czyli dlaczego nasze życie zawsze jest skomplikowane?

Prawo Murphy’ego mówi: „Wszystko, co może pójść źle, pójdzie źle”.

To krótkie stwierdzenie odwołuje się do denerwującej tendencji w życiu, która wywołuje kłopoty, komplikuje i utrudnia nasze codzienne życie. Problemy tworzą się same, jakby naturalnie, a rozwiązania zawsze wymagają naszej uwagi, energii i wysiłku. 

 - 12/15/2018
5-minut

Twoje najcenniejsze 5 minut

Najpewniej nigdy nie zastanawiałeś się, czy w ciągu pięciu minut możesz wykonać jakąś konkretną pracę, czy też zrobić coś sensownego.
5 minut to przecież za mało, żeby coś zmienić.

 - 09/12/2018
trening-silowy1

W jaki sposób trening siłowy pomoże ci schudnąć?

Jeśli starasz się zrzucić kilka kilogramów, ale utrata wagi nie następuje tak szybko jakbyś tego chciał, powinieneś dodać do swojej codziennych zajęć trening siłowy. Jest to jeden z najlepszych rodzajów ćwiczeń, które świetnie wspierają odchudzanie.

 - 09/10/2018
zaufaj-roslinom

Zaufaj Roślinom

Na początek trochę statystyki.
Nasze współczesne życie determinuje pośpiech, zbyt długi dzień pracy, stres, zamartwianie się, zanieczyszczenie środowiska, wysoko-przetworzona żywność, mała ilość ruchu i wiele innych czynników, które powodują że żyjemy coraz krócej. Według GUS, po ukończeniu 65 roku życia

 - 09/05/2018
kocham-cie-zycie

Kocham Cię moje Życie

Zwykle kiedy rozmawiamy z kimś na temat starości, słyszymy takie lub podobne zdanie:
„Ja tam wolę wcześniej umrzeć”, lub „nie chcę żyć długo i się męczyć”.

 - 08/30/2018

Copyright 2018 STWÓRZ SWÓJ ŚWIAT, Grzegorz Brudny
©  Wszystkie Prawa Zastrzeżone

Subscribe!