Artykuły na osi czasu
Poznaj proste metody, dzięki którym uczynisz swój świat
bardziej zdrowym i szczśśliwym.
Entropia, czyli dlaczego nasze życie zawsze jest skomplikowane?
Prawo Murphy’ego mówi: „Wszystko, co może pójść źle, pójdzie źle”.
To krótkie stwierdzenie odwołuje się do denerwującej tendencji w życiu, która wywołuje kłopoty, komplikuje i utrudnia nasze codzienne życie. Problemy tworzą się same, jakby naturalnie, a rozwiązania zawsze wymagają naszej uwagi, energii i wysiłku.
Jak zdrowo jeść nie myśląc o tym
Środowisko w którym żyjesz kształtuje Twoje zachowania. Jeśli zdecydujesz się wprowadzić niewielkie zmiany w swoim otoczeniu, łatwiej będzie Ci wprowadzić i utrzymać dobre nawyki.
Dlaczego mikroskładniki są niezbędne w Twojej diecie?
Mikroskładniki odżywcze są jedną z podstawowych grup składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm. Bez nich praktycznie przestałby realizować swoje funkcje.
Dlaczego warto poznawać nowe rzeczy?
Czy wiesz, co tak naprawdę czyni cię wielkim wolnym strzelcem, grafikiem, muzykiem, kreatywnym przedsiębiorcą lub jakimkolwiek innym profesjonalistą?
Na pewno nie jest to Twój obecny poziom umiejętności.
Jak jedzenie wpływa na Twój poziom cukru we krwi?
Co to jest cukier we krwi?
Poziom cukru we krwi, nazywany również poziomem glukozy we krwi, pochodzi z jedzenia, które spożywasz każdego dnia. Twoje ciało wytwarza cukier we krwi,
Jak złagodzić stres?
Nasze ciało, obok wielu niezwykłych funkcji jakie realizuje każdego dnia, posiada też unikalny system, który pozwala bardzo szybko reagować na stres.
Twoje najcenniejsze 5 minut
Najpewniej nigdy nie zastanawiałeś się, czy w ciągu pięciu minut możesz wykonać jakąś konkretną pracę, czy też zrobić coś sensownego.
5 minut to przecież za mało, żeby coś zmienić.
W jaki sposób trening siłowy pomoże ci schudnąć?
Jeśli starasz się zrzucić kilka kilogramów, ale utrata wagi nie następuje tak szybko jakbyś tego chciał, powinieneś dodać do swojej codziennych zajęć trening siłowy. Jest to jeden z najlepszych rodzajów ćwiczeń, które świetnie wspierają odchudzanie.
Zaufaj Roślinom
Na początek trochę statystyki.
Nasze współczesne życie determinuje pośpiech, zbyt długi dzień pracy, stres, zamartwianie się, zanieczyszczenie środowiska, wysoko-przetworzona żywność, mała ilość ruchu i wiele innych czynników, które powodują że żyjemy coraz krócej. Według GUS, po ukończeniu 65 roku życia
Kocham Cię moje Życie
Zwykle kiedy rozmawiamy z kimś na temat starości, słyszymy takie lub podobne zdanie:
„Ja tam wolę wcześniej umrzeć”, lub „nie chcę żyć długo i się męczyć”.
Copyright 2018 STWÓRZ SWÓJ ŚWIAT, Grzegorz Brudny
© Wszystkie Prawa Zastrzeżone
Najnowsze komentarze