Mikroskładniki odżywcze są jedną z podstawowych grup składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm. Bez nich praktycznie przestałby realizować swoje funkcje.
Prawo Murphy’ego mówi: „Wszystko, co może pójść źle, pójdzie źle”.
To krótkie stwierdzenie odwołuje się do denerwującej tendencji w życiu, która wywołuje kłopoty, komplikuje i utrudnia nasze codzienne życie. Problemy tworzą się same, jakby naturalnie, a rozwiązania zawsze wymagają naszej uwagi, energii i wysiłku.
Środowisko w którym żyjesz kształtuje Twoje zachowania. Jeśli zdecydujesz się wprowadzić niewielkie zmiany w swoim otoczeniu, łatwiej będzie Ci wprowadzić i utrzymać dobre nawyki.
Mikroskładniki odżywcze są jedną z podstawowych grup składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm. Bez nich praktycznie przestałby realizować swoje funkcje.
Co to jest cukier we krwi?
Poziom cukru we krwi, nazywany również poziomem glukozy we krwi, pochodzi z jedzenia, które spożywasz każdego dnia. Twoje ciało wytwarza cukier we krwi,
Najpewniej nigdy nie zastanawiałeś się, czy w ciągu pięciu minut możesz wykonać jakąś konkretną pracę, czy też zrobić coś sensownego.
5 minut to przecież za mało, żeby coś zmienić.
Jeśli starasz się zrzucić kilka kilogramów, ale utrata wagi nie następuje tak szybko jakbyś tego chciał, powinieneś dodać do swojej codziennych zajęć trening siłowy. Jest to jeden z najlepszych rodzajów ćwiczeń, które świetnie wspierają odchudzanie.
Na początek trochę statystyki.
Nasze współczesne życie determinuje pośpiech, zbyt długi dzień pracy, stres, zamartwianie się, zanieczyszczenie środowiska, wysoko-przetworzona żywność, mała ilość ruchu i wiele innych czynników, które powodują że żyjemy coraz krócej. Według GUS, po ukończeniu 65 roku życia
Zwykle kiedy rozmawiamy z kimś na temat starości, słyszymy takie lub podobne zdanie: „Ja tam wolę wcześniej umrzeć”, lub „nie chcę żyć długo i się męczyć”.
Najnowsze komentarze